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《沃顿商学院自我管理课》— 保持真实性的技能

作者:斯图尔特·弗里德曼 时间:2019年11月21日 信息来源:

     了解什么是重要的

       你知道生活的每个方面对你有多么重要。高度的自我意识让你了解

  并清楚地描述出你所扮演的每种角色的价值一上班族、伴侣、父母、

  兄弟姐妹、子女、朋友或者公民。你也能够从一个更广阔的视角来看待

  一切,你的这些不同角色会对未来的展望产生影响。

      保持价值观的一致性

       无论在哪儿、无论去哪儿,你都能够做你自己。你的行事方式与你

  的核心价值观保持一致。 你享受自己真实的一面,这份自信让你随时随

  地做真实的自己。与其顺应外部的压力,不如依赖内心的指南针来引导

  自己的言行。与其屈从社会的压力,不如根据自己的价值观做出抉择,

  而且不畏惧分享自己的观点。

        使行为与价值观相匹配

         为了维护和追求自己真正重视的事物,你支配自己的时间和精力。

  这个技能让你思考你的目标,从而对它们有一个清醒的认识,使你更容

  易决定优先次序。你明白每日所做之事如何与价值观相匹配,所以当事

  情变得困难的时候才能够坚持下去。你也需要知道何时以及如何说不。

  不要因为内疚的情绪强迫自己接受- -些不符合你的真实立场的事情。

         通过故事传达你的价值观

          以一种与他人产生联系的方式,通过故事讲述那些帮助塑造你的价

  值观的重要人物和事件。你能够精确地描述那些帮助你形成价值观的人

  生插曲。通过分享自己的故事,让其他人来深人了解你的真实内在和过往。

  你敞开心扉,暴露出自己的自信和脆弱。这为建立一种基于相互尊重和

  信任的人际关系莫定了基础。

         通过故事传达你的价值观

        以一种与他人产生联系的方式,通过故事讲述那些帮助塑造你的价|

  值观的重要人物和事件。你能够精确地描述那些帮助你形成价值观的人

  生插曲。通过分享自己的故事,让其他人来深人了解你的真实内在和过往。

  你敞开心扉,暴露出自己的自信和脆弱。这为建立一种基于相互尊重和

  信任的人际关系奠定了基础。

        思考你将为后人留下什么

       你对自己所要前进的方向和未来将要遗留下来的财富有所愿景。你

  不仅记得自己的过往,也知道自己要去的地方。你可以生动地描绘出未|

  来想要的生活画面,展望未来十年,甚至二十年的自己。你不仅有对未

  来的憧憬,也持有激发自己实现这--愿景的想法,即使你还没有想通所

  有的细节。

        学会承担责任

       你为做出生命中最重要的决定而负责。你不会因为一无所知而浪费

  数周或数月的时间。你常规地评估自己是否按照价值观生活着。如果你

  |发现自己正在从事的事情并不重要,你会调整自己的行为,使它们与自

  己的价值观保持更好的步调。最起码,你愿意尝试采取措施,以确保你

  所追求的生活与那些重要的事物相匹配。

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